Gelassenheit ist lernbar: Fit für die Anforderungen des Alltags.

„Es sind nicht die Dinge, sondern unsere Ansichten von den Dingen, die unser Handeln steuern.“  (Epiktet)

Die zunehmenden Anforderungen des modernen Lebens sind häufig eine starke Belastung für uns. Wir geraten allzu oft in einen Teufelskreis aus Stress und Drucksituationen, der unsere Leistungsfähigkeit beeinflussen kann. Wir müssen erkennen, wann wir zu starken Belastungen ausgesetzt sind. 

Wer das Wissen hat, wie er sich in hektischen Zeiten bewusst entspannen kann und langfristige Strategien für den Umgang mit Stresssituationen entwickelt, hat sein Leben besser im Griff. 

 Sie wünschen sich sicher, ein Konzept zu erhalten, das Sie gegen Stress schützt und Ihre Widerstandkraft stärkt.  Viele von uns haben sicher die gleichen Ambitionen, Sie wollen etwas für sich tun und den Anforderungen des Alltags gelassener begegnen. Dabei ist wichtig, sich mit dem Thema Stress und Resilienz mehr auseinanderzusetzen. Sie erhalten wertvolle Tipps in diesem Seminar, die Sie sofort umsetzen können.